NEU: Im Uufschteller *** Das erfolgreiche Fitness-Programm für Senioren! (von Peter) 21.03.2013
Das erfolgreiche Fitness-Programm
für Senioren!
Mein Arzt hat mit mir ein grossartiges Reha-Programm gestartet!
Ich wandere jeden Tag zusammen mit einem Wander-Therapeuten!
Der Therapeut geht ca. 3 m vor mir und bestimmt die Schrittkadenz.
Bis jetzt war mir nicht bewusst, dass Wandern sich so positiv auswirkt!
Bis jetzt haben wir 40 km absolviert! Ich sogar ohne meinen Stock!
Mit jedem Kilometer verbesserte sich mein Zustand zusehends!
Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung entspechen einem 25-Jährigen!
Ich habe einen Riesen-Spass, wo immer wir auch hingehen!
Die genauen Programm-Details findest Du durch Klick auf das Bild!
für Senioren!
Mein Arzt hat mit mir ein grossartiges Reha-Programm gestartet!
Ich wandere jeden Tag zusammen mit einem Wander-Therapeuten!
Der Therapeut geht ca. 3 m vor mir und bestimmt die Schrittkadenz.
Bis jetzt war mir nicht bewusst, dass Wandern sich so positiv auswirkt!
Bis jetzt haben wir 40 km absolviert! Ich sogar ohne meinen Stock!
Mit jedem Kilometer verbesserte sich mein Zustand zusehends!
Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung entspechen einem 25-Jährigen!
Ich habe einen Riesen-Spass, wo immer wir auch hingehen!
Die genauen Programm-Details findest Du durch Klick auf das Bild!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen