Copacabana-Flash # 18 > Muscle Beach an der Copacabana

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               Muscle Beach
          an der Copacabana

Eine Sport-Akademie im Freien, um während den
Ferien nicht die körperliche Fitness zu verlieren
Ein Urlaub sollte nicht ein Unterbruch für diejenigen
bedeuten, die mit Leidenschaft in ihrem Heimatland
Airobic und Ftnesskult betreiben.

Der Fitness 2010 Rio Muscle Beach gastiert ab dem
18. Juli an der Praia der Copacabana.

Diese Akademie im Freien ist eine perfekte
Gelegenheit für Einheimische und Touristen in Form
zu bleiben. Alle Aktivitäten sind kostenlos.

Die Muscle Beach-Idee feiert ihr elfjährigesBestehen, hat jedoch dieses Jahr ihre Premiere an
der Copacabana. Die Idee wurde zwar 1999 in Rio
geboren, verbreitete sich rasch über andere Orte
(Buzios, Volta Redonda, Cabo Frio und Vitoria- ES)
Jetzt kommt sie zurück nach Rio und an die
Copacabana.

            Auf einer Fläche von 270m2 arbeiten 6 professionelle
Ausbildner in zwei Schichten. Die erste beginnt um
6.30 Uhr und endet um 10:30 und die zweite beginnt
um 19 Uhr und erstreckt bis 21 Uhr Natürlich werden
dabei Pausen eingeschaltet.

Mitmachen ist einfach: Es ist nur ein Personal-
Ausweis nötig und die schriftliche Bestätigung über
einen guten Gesundheits-Zustand.

Wer an Bluthochdruck, Diabetes oder Arthritis leidet,
kann gegen Vorweisung eines ärztlichen Attestes
trotzdem an einem speziellen Programm teilnehmen.

Das Angebot: Krafttraining,Stretching, Tai-Chi-
Chuan, Yoga, Pilates Mat, Capoeira, liegende
Gymnastik, natürliche Gymnastik

     
Betrieb: Montag bis Freitag von 6h30 bis 10h30

und 17h bis 21h und am Samstag von 07.00 bis
11.00 Uhr und von 15h bis 19h, Sonn-und Feiertagen
von 8 Uhr bis 13 Uhr. Bei Regen bleibt die Anlage
geschlossen.

Alter der Teilnehmer: 6 bis 88 Jahre

Adresse: Vor dem Hotel Copacabana Palace
(Avenida Atlantica, Nr. 1702, Posten 2 , auf Höhe der
Straßen Rodolfo Dantas und Fernando Mendes an
der Copacabana)


     

     

     

      

      

Neujahr an der Copacabana

Copacabana-Flash 21
http://www.copacabana.li/flash22.html

Neujahr an der Copacabana(auf's Bild klicken!)

Mit einer beispiellosen Licht-Show und einem 16-minütigen Feuerwerk wurde in Rio de Janeiro das neue Jahr  begrüsst. Tausende Menschen versammelten sich am späten Freitag am Strand der Copacabana. Das Feuerwerk wurde von 11 Feuerwerks-Schiffen gestartet - drei mehr als dies am letzten Silvester der Fall war. Jedes der Schiffe hatte 2.250 Raketen an Bord, die auf Befehle von Funkwellen ausgelöst wurden. Die große Neuigkeit in diesem Jahr war ein spezieller Soundtrack, zu dem eine Laser-Lightshow und das Feuerwerk unter dem Titel "Das goldene Jahrzehnt des Silvester an der Copacabana" synchronisiert wurden.  Nach Angaben der Militärpolizei nahmen rund 2 Millionen Menschen an diesem Silvester-Event  an der Copacabana teil. Der Friseur Fabiola Norberto sagte:"Das war das tollste Silvester-Erlebnis meines Lebens. Es ist das erste Mal, dass ich nach der Copacabana gekommen bin. Bisher habe ich das Jahresende jeweils in Camboriu, Santa Catarina verbracht. Es ist dort schön, aber hier ist es göttlich!" Der irländische Tourist Niall, (25), der die Copacabana mit seiner Freundin und einer Gruppe von Freunden besuchte, war rundum begeistert: "Es war absolut fantastisch. Noch nie habe ich in meinem Leben so etwas gesehen! ", strahlte Niall.